Трябва ли да нося шина „Нощен пазач“?

Ако сте се събудили с болки в челюстта, чувствителни зъби или главоболие, вероятно сте скърцали или стискали зъбите си през нощта – състояние, известно като бруксизъм. Ако това ви звучи познато, може да се питате: трябва ли да нося шина за нощно скърцане със зъби? Отговорът за много хора е „да“, но зависи от вашите конкретни нужди. Нека разгледаме въпроса по-задълбочено.

Какво представляват шините "нощен пазач"?

Шината за нощно скърцане е дентален апарат, който се носи върху горната или долната челюст по време на сън, за да предпази от вредите, които могат да настъпят при скърцане и стискане. Тя действа като възглавничка между горните и долните зъби, предотвратявайки директния им контакт и намалявайки силите, които могат да причинят увреждания на зъбите, челюстта и венците.

Има различни видове шини, които варират от меки и гъвкави версии до твърди и издръжливи. Вашият стоматолог може да ви помогне да изберете най-подходящия тип за вашето конкретно състояние.

Защо хората скърцат със зъби?

Бруксизмът може да бъде предизвикан от различни фактори, като в някои случаи причината е неясна. Чести причини за скърцането със зъби са:

• Стрес и тревожност: Емоционалното напрежение може да се прояви физически чрез скърцане или стискане на зъбите, особено по време на сън.
• Неправилно подредени зъби или захапка
• Разстройства на съня: Състояния като сънна апнея и хъркане често са свързани с бруксизъм.
• Лекарства: Някои лекарства, особено антидепресанти, могат да предизвикат бруксизъм като страничен ефект.
• Начин на живот: Пушенето, прекомерната консумация на алкохол и кофеинът са свързани с увеличеното функционално изтриване на зъбите.

Признаци, че може да се нуждаете от шина

Не винаги осъзнавате, че скърцате със зъбите, тъй като това обикновено се случва по време на сън. Въпреки това, има някои признаци и симптоми, които могат да сочат към необходимостта от шина „нощен пазач“:

• Главоболие сутрин: Събуждането с главоболие или усещане за напрежение в слепоочията може да е признак за стискане или скърцане със зъби през нощта.
• Болка в челюстта: Дискомфорт или болезненост в челюстта, особено при дъвчене или говорене, може да бъде индикатор.
• Износени зъби: Ако зъбите ви изглеждат изтъркани или напукани, или ако вашият стоматолог забележи необичайни следи от износване.
• Чувствителни зъби: Зъбите, които са по-чувствителни на горещо или студено, понякога са резултат от износване на емайла поради функционално изтриване.
• Напрегнати челюстни мускули: Ако челюстта ви се чувства болезнено или зъбите ви са стегнати един срещу друг, особено сутрин също може да бъде симптом.

Как помага шината?

Носенето на шина за нощно скърцане може да донесе редица ползи:

• Предпазва от увреждане на зъбите: С времето, скърцането може да износи емайла на зъбите и да доведе до счупвания, пукнатини или дори загуба на зъби. Шината ги предпазва от по-нататъчни увреждания.
• Намалява напрежението в челюстта: Шината може да облекчи част напрежението, свързано с прекомерното на темпоромандибуларната става (ТМС), причинявайки болки в челюстта, врата и раменете.
• Намалява главоболието: Много хора откриват, че носенето на шина намалява честотата и интензивността на сутрешните главоболия, свързани с бруксизъм.
• Подобрява съня: Бруксизмът може да наруши качеството на съня. Шината може да намали напрежението в челюстта и да предотврати скърцането, което води до по-спокоен сън.

Нуждаете ли се наистина от шина?

Ако изпитвате симптоми като болки в челюстта, износени зъби или често главоболие, шина нощен пазач може да бъде добро решение. Въпреки това, е важно първо да се консултирате със стоматолог, който ще ви помогне да прецените тежестта на проблема и да решите дали шината е най-доброто решение за Вас или би могло да има и други възможности за лечение, като терапия за справяне със стреса или корекция на захапката, ако тя е неправилна. Обадете се още днес в Дентална клиника Петър Дучев на телефон 0878 803 099 и запишете своя час за преглед.