Когато става дума за поддържането на здрава устна кухина, миенето на зъбите трябва да е основен приоритет. Миенето на зъбите два пъти дневно с флуоридна паста е основата за здравата усмивка, но има едно просто допълнение, което наистина може да промени състоянието на устата ви - и това е интерденталното почистване.
Макар че миенето на зъбите е най-ефективният начин да поддържате зъбите си чисти, то достига само до 60% от зъбните повърхности. Използването на интердентални четки за почистване на междузъбните пространства е едно от най-лесните и най-важни неща, които можете да направите, за да промените здравето на усмивката си към по-добро.
Защо почистването на междузъбните пространства е толкова важно
Зъбната плака може да се натрупа между зъбите, където четката за зъби не може да достигне.
С течение на времето това може да доведе до кариес, възпаление на венците и лош дъх. За да го предотвратите, добре е да използвате интердентална четка като част от ежедневната си рутинна процедура за почистване.
Интерденталната четка е малка четка, специално създадена за почистване на междузъбните пространства, до които обикновената не достига. Ежедневното й използване в допълнение към редовното миене е лесен и ефективен начин да поддържате венците и зъбите си свежи и здрави.
Препоръчваме да почиствате междузъбните пространства всеки ден, за да поддържате устата си свежа и здрава.
Когато за пръв път започнете да почиствате междузъбните пространства, венците ви може да се почувстват леко възпалени и да кървят, но не спирайте, защото кървенето на венците често е признак на възпаление. Ако не забележите подобрение в рамките на няколко дни, свържете се с вашия стоматолог.
Избор на подходящ размер
Интерденталните четки се предлагат в много различни размери и може да е трудно да разберете коя е най-подходяща.
За да получите най-подходящите насоки, попитайте стоматолог за неговата препоръка. Междувременно, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете:
Как да използвате междузъбните четки
За да извлечете максимална полза от почистването с тях, трябва да имате правилна техника. Добрата новина е, че използването на интердентални четки е сравнително лесно за усвояване. След като веднъж свикнете с тях, здравословният навик ще ви остане за цял живот.
1. Използвайте права интердентална четка между предните зъби
Вкарайте четката внимателно между зъбите. Не използвайте сила; вкарайте я внимателно или изберете по-малък размер.
Раздвижете интерденталната четка в цялата ѝ дължина напред и назад няколко пъти.
2. Ако използвате малка интердентална четка за задните зъби
Ако използвате малка интердентална четка, можете леко да извиете меката шийка. Като добавите натиск с пръст, ще улесните достъпа до задните зъби.
3. Ако използвате по-голяма интердентална четка за задните зъби
Когато използвате интердентална четка с по-голям размер, достъпът до задните зъби може да се подобри, ако леко извиете телцето й. Четката ще издържи по-дълго, ако не изправяте или огъвате четката под друг ъгъл.
