След професионално избелване е важно да поддържате усмивката си блестяща. Специалните грижи за избягване на оцветяване на зъбите, особено през първите няколко седмици след процедурата, предпазват както усмивката, така и финансовата ви инвестиция.
Непосредствено след професионалното избелване на зъби
В дните и седмиците след избелване зъбите ви са по-порести и уязвими на ерозия и оцветяване, затова имайте предвид следните съвети:
Не пушете и не използвайте тютюневи изделия.
Четкайте с мека четка и избелваща паста за зъби - ако имате някаква чувствителност, изберете специална паста за чувствителни зъби.
Не употребявайте цветна паста или вода за уста, тъй като често използваните червени, сини, лилави и оранжеви оцветители могат да окажат влияние на белотата на зъбите ви в много по-голяма степен от белите, прозрачните или светлите продукти за орална хигиена.
Избягвайте да консумирате тъмни или силно пигментирани храни и напитки, както и такива с високо съдържание на захар или киселини, включително:
Опитайте се да консумирате повече от следните храни:
Придържайте се към следните напитки:
Сладкиши
Ако трябва да задоволите глада си за сладко, опитайте с малко количество бял шоколад, ванилов сладолед или друго светло лакомство, след което веднага изплакнете устата си с вода и си измийте зъбите между 30 минути и един час след това.
Тъй като захарта е с високо съдържание на киселини, трябва да изчакате известно време след консумацията ѝ преди да си измиете зъбите, за да избегнете ерозия на емайла, но изплакването на устата с вода помага да защитите току-що избелената си усмивка.
Алкохол
Макар че трябва да избягвате алкохола напълно в седмиците след процедурата за избелване, ако бъдете изкушени от напитка в приятна компания, използвайте сламка и се придържайте към бистри алкохоли и разредители. Избягвайте вино, тъй като червеното ще оцвети зъбите ви, а бялото е силно киселинно.
Кога можем да се върнем към нормалното хранене след професионално избелване на зъбите
Можете да започнете да се храните както обикновено след третата или четвъртата седмица.
Когато това стане, поддържайте добра орална хигиена, пийте повече вода, изплаквайте устата си след консумация на сладки и киселинни храни или напитки и четкайте зъбите си по-дълго, когато е необходимо.
Не пушете/не употребявайте тютюн и продължете да избягвате или ограничавате следните продукти:
Когато решите да пиете тъмни, кисели или сладки напитки, опитайте се да използвате сламка, за да намалите до минимум контакта им с професионално избелените си зъби и да намалите риска от оцветяването им.
Редовното посещение при зъболекаря и свеждането до минимум на зъбния контакт с храни и течности с високо съдържание на захар или киселини може да помогне за по-дългото запазване на белотата на усмивката ви.
